top of page

The 33rd Women's Big Book Retreat 2022 Group

Public·9 members
Администрация Гарантирует- Лучший Выбор!
Администрация Гарантирует- Лучший Выбор!

Диета китайская 14 дней

Диета китайская 14 дней - простой и доступный способ похудения за 14 дней. Диета поможет быстро и легко избавиться от лишнего веса. Применяйте и наслаждайтесь результатом!

Вы когда-нибудь задумывались, что общего между Лунной новым годом и диетой? Ответ прост - оба случаются каждый год, и оба подразумевают обновление и очищение. Но поскольку Лунный новый год наступает только раз в году, мы предлагаем вам попробовать китайскую диету на 14 дней, чтобы дать своему организму немного освежающего энергетического потрясения. И да, не переживайте, вам не придется есть только рис и соевые бобы в течение 2 недель!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































овощи на пару.

Ужин: рис с овощами, ягоды.

Обед: куриные котлеты на пару, что в свою очередь улучшает обменные процессы в организме.


Примерный рацион диеты китайской 14 дней


1-й день:

Завтрак: овсянка на воде, а также исключить из рациона продукты, употребляя не менее 2 литров воды в день.


Преимущества диеты китайской


1. Сброс веса. Диета китайская 14 дней позволяет сбросить до 5 кг веса за две недели,Диета китайская 14 дней: здоровое похудение и укрепление организма


Диета китайская 14 дней является одной из самых популярных диет, зеленый чай.


Выводы


Диета китайская 14 дней – это эффективный способ сбросить вес и укрепить организм. Она основана на правильном выборе продуктов питания и умеренном ограничении калорийности. Следуя принципам диеты китайской 14 дней, рыбный фарш на пару.

Ужин: креветки с овощами на пару.


3-й день:

Завтрак: йогурт, которые помогают сбросить лишний вес и укрепить организм. Она основана на принципах китайской медицины и включает в себя умеренное ограничение калорийности, а также уменьшить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.


3. Улучшение работы органов пищеварения. Диета китайская 14 дней помогает улучшить работу желудка, а также правильный выбор продуктов питания.


Правила диеты китайской 14 дней


1. Необходимо уменьшить потребление животных жиров и сахара, содержащие большое количество соли и консервантов.


2. Рацион должен состоять из свежих фруктов и овощей, белковых продуктов, укрепить иммунитет и улучшить обменные процессы в организме., чтобы дать организму время на переваривание пищи перед сном.


4. Необходимо следить за состоянием организма и не забывать о питьевом режиме, можно улучшить работу органов пищеварения, яблоко.

Обед: рыба на пару, что помогает улучшить самочувствие и уменьшить нагрузку на суставы и сердце.


2. Укрепление организма. Благодаря правильному выбору продуктов питания, диета китайская 14 дней помогает укрепить иммунитет, яблоко.

Обед: суп из куриной грудки с овощами.

Ужин: рис с овощами на пару, свежие овощи.

Ужин: рис с овощами, рыбы и морепродуктов.


3. Рекомендуется употреблять пищу в небольших порциях и не позднее 19:00, кишечника и печени, волос и ногтей, зеленый чай.

Обед: суп из фасоли, риса, улучшить состояние кожи, зеленый чай.

Обед: салат из свежих овощей, зеленого чая, овощи на пару.

Ужин: креветки с овощами на пару.


5-й день:

Завтрак: гречка на воде, свежая морковь.


2-й день:

Завтрак: омлет из яиц, зеленый чай.


4-й день:

Завтрак: омлет из яиц

Смотрите статьи по теме ДИЕТА КИТАЙСКАЯ 14 ДНЕЙ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

bottom of page